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EN CUANTO TIEMPO SE NOTAN LOS EJERCICIOS DE EL GYM. RESPONDAN ESTO PORFA
en cuanto tiempo se notan los ejercicios de el gym. respondan esto porfa?

ya llevo casi un mes en el gym pero no eh visto tanto resultos asi. yo voy al gym 5 dias ala semana pero trabajo diferente grupos musculares por dia y asi los dejo descansar por dia. por favor alguien que valla al gym y ya estuvo sus resultados me diga cuanto se tardo. yo mido 5,11 y peso 160 libras. por favor diganme cuanto tiempo se tarda ver resultados.

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